Aflevering Aflevering 1. Verander Je Kijk Op Stress

In deze aflevering hebben we het over ons algemene beeld van stress. Het staat vooral bekend als wat we willen vermijden. En juist die mindset, hoe je denkt over stress, heeft effect op hoe we stress ervaren. Want stress is óók een krachtig middel voor persoonlijke ontwikkeling en veerkracht. Hoe dat zit bespreekt presentator Niels Guns met zijn gasten Rita Zijlstra, klinisch neuropsycholoog en bestuurder bij Zorg van de Zaak. En Richta IJntema, universitair docent bij de afdeling Sociale, Gezondheids- en Organisatiepsychologie bij de Universiteit Utrecht en zelfstandig psycholoog.