Aflevering #5 Waarom Je (Bijna) Altijd Door Je Neus Zou Moeten Ademen

In deze aflevering heb ik het over één van mijn stokpaardjes. Ik vind écht dat er veel meer aandacht zou moeten zijn voor de enorme gezondheidsvoordelen van door je neus ademen! Ik leg uit waaróm het ongezond is door je mond te ademen en geef tips over hoe jet het kan oefenen om door je neus te leren ademen. Ik noem in deze aflevering een aantal producten waar je misschien interesse in hebt (ik heb geen aandelen ...): 1. het boek "Het nieuwe ademen" door James Nestor https://www.bol.com/nl/nl/p/het-nieuwe-ademen/9300000005509169/?bltgh=jIW5-WN2d8Rh1LyJGEJBMA.2_6.9.ProductImage 2. de online training "Breathwork biohacker" van Kasper Vermeulen https://breathworkmasterclass.com/online/ 3. De Re-Mind https://www.re-mind.care/ 4. De Neti-pot https://www.bol.com/nl/nl/p/rhino-horn-neusspoeler-blauw-1-stuk/9200000057043833/?bltgh=l5q7oDIkWbtLZtQ2wJtHxw.2_6.7.ProductTitle 5. Mondpleisters https://www.bol.com/nl/nl/p/myotape-anti-snurkstrips-90-nachten-anti-snurk-neus-ademhaling-diepe-slaap-mondpleister-biohacking/9300000019791032/?bltgh=v2rgRwHJkybdeTgyPe1FKA.2_6.8.ProductTitle