00:11:55
En ben je bewust of onbewust in je eigen valkuil gestapt? ...
Afvallen in de overgang podcast
Afvallen in de overgang
Afvallen in de overgang is ontzettend ingewikkeld. Dat weet ook Shirley Verduin. Ze maakt daarom een podcast over exact dit onderwerp. Want kun je eigenlijk wel afvallen als je in de overgang zit? En als je nu op een gezond gewicht zit, hoe blijf je daar dan op? Shirley bespreekt echt alles wat bij afvallen in de overgang komt kijken. Zonder moeilijke termen en zonder om de hete brei heen te draaien. Gewoon simpel en duidelijk, dus. Natuurlijk doet ze dat wel met een vette knipoog. Ze stelt in de podcast de methode S.H.A.P.E. Do It Yourself aan je voor, een laagdrempelige manier om met het afvallen aan de slag te gaan.
- Podcast gepubliceerd op: 30-01-2024 14:45:05
- Maker: Shirley Verduin
- Taal: nl
- Laatste RSS update: 13-02-2026 09:45:00
- Datum eerste aflevering: 11-05-2023 13:36:57
- Datum laatste aflevering: 11-02-2026 12:40:06
400 Afleveringen
-
-
00:13:13
Wat ik moest leren om vriendjes te worden met het stemmetje in m’n hoofd ...
-
00:18:18
Een podcast over het fantastische boek van Mel Robbins; LET THEM! ...
-
00:17:34
tijdens het Oud&Nieuw feest in Egypte ...
-
00:16:25
Als je €200 weggooit… maar er iets anders voor terugkrijgt dat me meer waard is. ???? ...
-
00:24:26
In je broek piesen op een kameel en de prachtige symboliek van de Aquagym ...
-
00:18:34
?? ...
-
00:16:55
Heb je kneiterhard gewerkt voor jouw doel of is het je aan komen waaien? ...
-
00:19:23
De drie fases van een leefstijlverandering ...
-
00:21:14
Over afgunst; een van de meeste nare eigenschappen die iemand kan bezitten ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
