00:14:47
Als geen probleem te groot voor je is… ...
Afvallen in de overgang podcast
Afvallen in de overgang
Afvallen in de overgang is ontzettend ingewikkeld. Dat weet ook Shirley Verduin. Ze maakt daarom een podcast over exact dit onderwerp. Want kun je eigenlijk wel afvallen als je in de overgang zit? En als je nu op een gezond gewicht zit, hoe blijf je daar dan op? Shirley bespreekt echt alles wat bij afvallen in de overgang komt kijken. Zonder moeilijke termen en zonder om de hete brei heen te draaien. Gewoon simpel en duidelijk, dus. Natuurlijk doet ze dat wel met een vette knipoog. Ze stelt in de podcast de methode S.H.A.P.E. Do It Yourself aan je voor, een laagdrempelige manier om met het afvallen aan de slag te gaan.
- Podcast gepubliceerd op: 30-01-2024 14:45:05
- Maker: Shirley Verduin
- Taal: nl
- Laatste RSS update: 04-04-2026 09:50:00
- Datum eerste aflevering: 11-05-2023 13:36:57
- Datum laatste aflevering: 29-03-2026 14:45:45
409 Afleveringen
-
-
00:18:04
Tja.. hoe weet je nou wat je niet weet? ??. En Stay in S.H.A.P.E., het nieuwste S.H.A.P.E.-programma. Aanmelden kan via deze link: https://shirleypt.plugandpay.nl/checkout/stay-in-shape ...
-
00:17:47
Waarom sommige mensen zo heerlijk in het drama blijven hangen ...
-
00:12:25
Over de MIEP-challenge en wanneer jij die ZEKER nodig hebt. ???? https://shirleypt.plugandpay.nl/checkout/master-your-bullshit-challenge ...
-
00:51:24
Over haar dieetverleden, haar “diep gaan” voor de bikiniwedstrijd, haar alles of niets-mindset, de manier waarop zij zichzelf eruit worstelde en het ontstaan van die overheerlijke Fit Piggy’s ...
-
00:14:45
Een voedingsschema willen is kleutergedrag. ...
-
00:08:05
Het vervolg op afl. 151. Deze maakt de trilogie over de Stairmaster compleet… ...
-
00:11:32
Het vervolg van afl. 150 ...
-
00:17:40
Mensen denken vaak dat ik blij en huppelend naar de sportschool ga, maar het tegendeel is waar. Waarom doe ik het dan toch? ...
-
00:16:07
Als de azijn in de aanbieding was en iemand 3 liter achterover geslagen heeft. Wat doe jij daarmee? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
