Afvallen in de overgang is ontzettend ingewikkeld. Dat weet ook Shirley Verduin. Ze maakt daarom een podcast over exact dit onderwerp. Want kun je eigenlijk wel afvallen als je in de overgang zit? En als je nu op een gezond gewicht zit, hoe blijf je daar dan op? Shirley bespreekt echt alles wat bij afvallen in de overgang komt kijken. Zonder moeilijke termen en zonder om de hete brei heen te draaien. Gewoon simpel en duidelijk, dus. Natuurlijk doet ze dat wel met een vette knipoog. Ze stelt in de podcast de methode S.H.A.P.E. Do It Yourself aan je voor, een laagdrempelige manier om met het afvallen aan de slag te gaan.
Visualiseer je gezondheid eens als een mens dat jankend tegenover je staat, compleet in paniek omdat het niet goed gaat. Zou je dan ook zeggen “Sorry, ik heb gewoon geen zin.”? ...
Deze vraag staat symbool voor zoveel meer. ...
Gisteren werd mij “een kunstje geflikt” en werd me weer zo duidelijk waarom authenticiteit zo belangrijk is. ...
Over de vrouw die in het tropisch regenwoud woont, 100% gezond eet en toch dik is geworden. https://www.bnnvara.nl/floortje/videos/344970 ...
Begin van het jaar. En dus gaat half Nederland… ...
Wat ik in de laatste uren van het jaar nog even tegen je wilde zeggen.. ?? ...
Wat als jij kleinere, behapbare doelen gesteld had voor 2023 en die een jaar lang had uitgevoerd. Hoe had je er nu dan voorgestaan? ...
Vind je dat je de mist in bent gegaan met Kerst? Luister dan naar deze aflevering. ...
Vrouw, ik begrijp je heel goed. Maar er is nog iets anders dat ik beter begrijp dan jij. ...
Hoe goed zou je ‘m dan onderhouden? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
