00:10:56
Over de vrouw die in het tropisch regenwoud woont, 100% gezond eet en toch dik is geworden. https://www.bnnvara.nl/floortje/videos/344970 ...
Afvallen in de overgang podcast
Afvallen in de overgang
Afvallen in de overgang is ontzettend ingewikkeld. Dat weet ook Shirley Verduin. Ze maakt daarom een podcast over exact dit onderwerp. Want kun je eigenlijk wel afvallen als je in de overgang zit? En als je nu op een gezond gewicht zit, hoe blijf je daar dan op? Shirley bespreekt echt alles wat bij afvallen in de overgang komt kijken. Zonder moeilijke termen en zonder om de hete brei heen te draaien. Gewoon simpel en duidelijk, dus. Natuurlijk doet ze dat wel met een vette knipoog. Ze stelt in de podcast de methode S.H.A.P.E. Do It Yourself aan je voor, een laagdrempelige manier om met het afvallen aan de slag te gaan.
- Podcast gepubliceerd op: 30-01-2024 14:45:05
- Maker: Shirley Verduin
- Taal: nl
- Laatste RSS update: 06-04-2026 09:50:00
- Datum eerste aflevering: 11-05-2023 13:36:57
- Datum laatste aflevering: 29-03-2026 14:45:45
409 Afleveringen
-
-
00:12:20
Begin van het jaar. En dus gaat half Nederland… ...
-
00:10:54
Wat ik in de laatste uren van het jaar nog even tegen je wilde zeggen.. ?? ...
-
00:12:16
Wat als jij kleinere, behapbare doelen gesteld had voor 2023 en die een jaar lang had uitgevoerd. Hoe had je er nu dan voorgestaan? ...
-
00:15:41
Vind je dat je de mist in bent gegaan met Kerst? Luister dan naar deze aflevering. ...
-
00:18:21
Vrouw, ik begrijp je heel goed. Maar er is nog iets anders dat ik beter begrijp dan jij. ...
-
00:08:44
Hoe goed zou je ‘m dan onderhouden? ...
-
00:12:57
Wat gaan we in 2024 doen? Weer goede voornemens maken? Weer heel hard roepen dat het nu echt gaat lukken? Einstein zei het al “de definitie van waanzin is keer op keer hetzelfde doen en een andere uitkomst verwachten”. ...
-
00:11:13
“Niet tof, Shirley, wat je nu zegt”, zei ze. Klopt… maar het is wel waar. ...
-
00:12:02
Het is -as we speak- 19 december. Hoor jij ook dat stemmetje steeds dat zegt “we beginnen in januari wel weer, we kunnen het er nu ff lekker van nemen”? Dan is deze aflevering voor jou! ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
