Afvallen in de overgang podcast

409 Afleveringen

• 00:10:00

  88: “Het kan ook zonder zin”

  13-10-2023

  Laat “zin hebben” je acties niet bepalen. ...

• 00:14:22

  87: Wat vind ik van balansdagen?

  11-10-2023

  Lang geleden bedacht door het Voedingscentrum, de “Balansdag”. Maar klopt de gedachte daarachter eigenlijk wel? ...

• 00:17:09

  85: De lessen die je kunt leren van mijn imperfecte podcast

  06-10-2023

  Scoort mijn podcast een 10? Zeker niet. En wat kan jij daarvan leren? ...

• 00:13:44

  84: Ben jij een rebel?

  05-10-2023

  Eten is het probleem niet, je hebt een probleem met kaders. Je bent een rebel! En nu? ...

• 00:13:21

  83: Waarom je sommige successen niet moet vieren

  02-10-2023

  Als je sommige pieken eruit haalt, zullen de dalen ook minder diep zijn. ...

• 00:20:43

  82: Mijn visie op bewerkt en onbewerkt voedsel

  01-10-2023

  Onbewerkt voedsel en geen e-nummers. Het lijkt zo ideaal, maar is dat ook zo? ...

• 00:10:13

  81: Laat je perfectionisme los!

  29-09-2023

  Dat wat ik altijd omschreef als sterkte heeft me zoveel onnodige energie gekost. Nu zie ik dat perfectionisme een teken is van diepgewortelde onzekerheid. ...

• 00:37:22

  80: Het prachtige verhaal van Sandra

  27-09-2023

  Een half jaar geleden zag haar leven er totaal anders uit. Nu, 23 kilo lichter, is Sandra een totaal ander mens, mentaal en fysiek. ...

• 00:16:03

  79: “Honger voelt goed, want dan val ik af”

  25-09-2023

  Als honger hebben en afzien voor jou onlosmakelijk verbonden is met afvallen… ...

• 00:10:35

  78: Just Do It!

  21-09-2023

  The pain of discipline or the pain of regret. Welke gaat het worden? ...

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.