Aflevering Afl. 46 De Kracht Van Je Gedachten

De dag waarop ik leerde dat ik mijn gedachten kon kiezen en aansturen, voelde als het winnen van de loterij! Er ging een nieuwe wereld voor mij open. Ik kon mijn strijd met eten eindelijk achter mij laten, verloor al mijn overgewicht en kwam daarna ook niet meer aan. Waar kwam dat door? Afvallen bestaat uit twee delen: lichamelijk en mentaal. De dieetindustrie beperkt zich alleen tot het lichamelijke deel. Je leert wat je moet eten, wanneer en hoeveel om slank en gezond te worden. Dit is waardevolle informatie maar je hebt er niets aan als je niet weet hoe je jezelf met het mentale deel begeleidt. Je hebt dan de kennis wel, maar het gaat mis bij de toepassing. Het is alsof je een fiets koopt zonder stuur. Je kan gemotiveerd zijn en hard trappen, maar komt niet waar je wilt zijn. In deze aflevering bespreek ik een praktijkvoorbeeld van een van mijn cliënten en wat er tijdens onze sessie gebeurde toen zij zich bewust werd van gedachten die ze in de supermarkt heeft. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/de-kracht-van-je-gedachten/