Aflevering Afl. 329 Afvallen Goed Voorbereiden

Als je succesvol wilt afvallen is een goede voorbereiding onmisbaar. Succesvol gewichtsverlies betekent dat het gewicht dat je verliest ook niet meer terugkomt. Je bent van binnenuit verandert en gaat voortaan anders met eten om. Deze verandering vraagt om een goede voorbereiding, maar wat is die voorbereiding? Misschien denk je nu aan een praktische voorbereiding, zoals het opschonen van je voorraadkast en een abonnement op de sportschool. Maar dat is niet wat ik bedoel. De voorbereiding die je nodig hebt is mentaal en daar gaat deze les over. Ik geef je een positief vertrekpunt en belicht de valkuilen die je succes kunnen saboteren. Ook als je niet wil afvallen levert deze les een positieve bijdrage aan je relatie met eten. Mis hem niet! ?? Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen ?? Download mijn gratis meditatie "Met Liefde Aan Tafel" voor het oplossen van overeten: https://etenslessen.nu/liefde-aan-tafel ?? Download mijn gratis e-book "Afvallen zonder dieet" voor een geweldige relatie met eten: https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet