Een diëtiste en personal trainer die speciaal voor vrouwen no-noncence podcast de wereld in sturen over voeding, beweging en zelfzorg Luister en wordt verwelkomd bij de bibi-familie, de familie van de niet-diëters, de pijnvrije sporters en happy door het leven huppelaars. Veel luisterplezier
In deze podcast gaan Katrien, Alessia en Ann-Sophie in gesprek over intuïtief keuzes maken, eten en sporten. Het gesprek werd al snel open getrokken naar veel meer thema's. Het werd een persoonlijke inkijk in hoe we kijken naar hulp vr ...
In deze aflevering van de BIBI podcast bespreken Hellen en Katrien de veelzijdige voordelen van krachttraining, die verder reiken dan gewichtsverlies. We verkennen waarom het opbouwen van spiermassa essentieel is voor een vitaal en gezond ...
In deze aflevering van de BIBI podcast bespreken Hellen en Katrien waarom sporten veel meer is dan een manier om gewicht te verliezen. Sporten kan een krachtige vorm van zelfzorg zijn die bijdraagt aan een positieve relatie met je lichaam. ...
In deze aflevering van de BIBI podcast gaan Hellen en Katrien in op het belang van luisteren naar je lichaam tijdens het sporten. Hellen deelt haar persoonlijke verhaal over het omgaan met pijnklachten en het leren herkennen van de signale ...
In deze aflevering van de BIBI podcast bespreken Hellen en Katrien de psychologische barrières die veel vrouwen ervaren bij het starten met sporten. We duiken diep in onzekerheden, gebrek aan zelfvertrouwen en negatieve associaties met spo ...
Wist je dat maar liefst 80% van de Belgische bevolking ooit rugpijn heeft én daarom naar de kinesist of huisarts trekt? Meer nog: maar liefst 70 à 80% van de klanten die bij BIBI opstart, heeft rugklachten. Chin up als jij in datzelfde sch ...
Lijken de chips en koekjes jou ook te roepen zodra je ’s avonds in de zetel ploft? ?? Neem je dag eens onder de loep: heb je eigenlijk wel voldoende gegeten? Heb je overleefd op een blaadje sla? Of … heb je al je hongersignalen straal ge ...
True or false: “Als ik intuïtief eet, prop ik mij alleen maar vol met ongezonde dingen”? ?NOPE, vertelt Alessia Couvreur ons. Ze is The Mindset Dietitian, gecertificeerd diëtiste in intuïtief eten, auteur van het boek ‘Bye bye dieet’ en ...
Thuiskomen na een drukke werkdag en absoluut geen goesting hebben om nog te koken? We feel you! In deze aflevering ontdek je waarom je kiest voor een snelle (niet zo gezonde hap) na een hectische dag. En geven we je 6 supertips om toch ...
Hellen ging door een helse 6 maanden. Een traject van in blijde verwachting te zijn, naar het plotse verlies van toekomstbeeld. In deze podcast vertel Hellen hoe ze haar miskraam beleefd heeft. Ze geeft jou niet alleen tip hoe jij met j ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
