Aflevering #7 Waarom Sporten Tijdens De Zwangerschap Belangrijk Is

Sporten tijdens de zwangerschap: do or don’t? Misschien ben jij één van die mama’s (in spe) die twijfelt: gaat er niets mislopen? We hear you! In deze podcastaflevering ontdek je welke veranderingen je lichaam doormaakt, hoe je je lichaam best voorbereidt op een zwangerschap, wat de 11 voordelen van sporten zijn én welke sporten je best vermijdt. Een lekkere hands-onaflevering die jou het vertrouwen geeft dat je zoekt! Bekijk de work-out-video: https://vimeo.com/723292034/0086fff93b Bekijk de ademhalingsoefening: https://vimeo.com/642241216/6edc44cae0 Lees de volledige blog: https://www.bibifitstudio.be/2022/12/28/waarom-sporten-tijdens-de-zwnagerschap-belangrijk-is/