Aflevering #11 Help, Ik Ben Een Zetel-Snacker!

Lijken de chips en koekjes jou ook te roepen zodra je ’s avonds in de zetel ploft? ?? Neem je dag eens onder de loep: heb je eigenlijk wel voldoende gegeten? Heb je overleefd op een blaadje sla? Of … heb je al je hongersignalen straal genegeerd tot je thuiskwam? ?? Je lichaam wil dan liefst zo snel mogelijk energie. En waar zitten die snelle suikers in? Yup: in chips en koekjes. Maf hoe ons lichaam werkt he! En ’t wordt nog zotter in de nieuwste podcastaflevering. Je ontdekt er nog 4 redenen waarom je lichaam naar late night snacks snakt. EN … 4 oplossingen die jou daarbij helpen! ?? ? Doe HIER de gratis Fit Check ? Lees HIER onze blog