Aflevering #15 Verslaafd Aan Prikkels En Emoties

In deze aflevering leg ik je uit waarom het soms best wel lastig en ook confronterend is om te gaan mediteren. Ons lichaam en ons brein wil de prikkels en emoties voelen waaraan het verslaafd is geraakt. Door de dag heen hebben we vaak onbewust al deze prikkels en emoties. Maar het moment dat je de stilte opzoekt dan stopt dat niet zomaar. Op dat moment zien we eigenlijk pas wat er gebeurt. En precies dat moment dat we ervan bewust zijn is een kans om er niet in mee te gaan. Wil jij meer zelfvertrouwen, rust & vervulling? - Download mijn ebook: ??Het geheim van zelfvertrouwen?