Aflevering Loslaten En Overgave

#29 van de Back in Action Podcast met Rita Vaessen. In de 10-delige reeks over de Yamas & Niyamas, de Ethische Leefregels uit de Yoga Filosofie nu de laatste. Het gaat over Loslaten en Overgave. Het is wat het is. In de reeks Podcasts over de Yamas en Niyamas gaat het in deze aflevering over Loslaten. Ofwel Overgave. In een diep vertrouwen dat wat er op je pad komt voor je bedoeld is. Let it be. Go with the Flow. Het vraagt moed en vertrouwen. Om Nama Shivaha: een mantra die kan helpen te kalmeren in pittige tijden. Ben je in staat om je te over te geven aan ongemak? Wat is je patroon: Fight-Flight of Freeze? Hoe kun je negatieve gedachten loslaten? Uit die groef komen waar je naald ik kan blijven hangen. We zijn in veel, zo niet alles, gehecht aan het resultaat. Aanvragen van het E-book 7 Pijlers voor een Gezonde Mind-Body Connectie via deze link: https://mindyourbodyfitness.nl/optin-ebook-7-pijlers/