Beter Worden podcast

Beter Worden

Beter Worden

Zin om te fietsen. Geen zin om te fietsen. Toch gaan. Jezelf op die fiets trekken. Regen. Hitte. Omhoog. Omlaag. Zweten. Puffen. Slechte poten. Wonderbenen. Genieten. Afzien. Doortrappen. Douchen.  En door. Het leven van een renner gaat niet over rozen. En al helemaal niet als je jezelf wil verbeteren.  Maar hoe dan? Waar moet ik nou op letten als ik gericht beter wil worden? Als ik harder of verder wil gaan? Of gewoon fitter wil worden en meer wil genieten op de fiets. We gaan het hebben over trainen eten slapen. We gaan op zoek naar de fundamentele principes, maar vooral ook naar tips en slimmigheidjes waar we morgen mee aan de slag kunnen Je luistert naar de ‘Beter Worden’ podcast van Live Slow Ride Fast. Een samenwerking tussen Live Slow Ride Fast en JOIN.cc Met Laurens ten Dam, Jim van den Berg en Stefan Bolt See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Podcast gepubliceerd op: 3/24/2022 3:19:14 PM
  • Maker: Live Slow Ride Fast Media
  • Taal: nl
  • Laatste RSS update: 7/2/2022 7:15:00 PM
  • Datum eerste aflevering: 7/26/2021 3:00:30 AM
  • Datum laatste aflevering: 6/27/2022 3:00:13 AM

39 Afleveringen

  • 1:04:22

    #39 BETER SPRINTEN

    27-06-2022

    Waar andere sporten rond deze periode een zomerstop inluiden, begint voor wielrennen één van de mooiste periodes van het jaar: De Tour, nationale kampioenschappen, het WK en uiteraard nieuwe afleveringen van De Beter Worden podcast. Deze w ...

  • 1:00:07

    Naar je lichaam luisteren. Dat staat deze week centraal in De Beter Worden podcast. De mannen gaan het immers hebben over inchecken bij jezelf. Helaas gebeurt dit nog te weinig, terwijl je er veel voordeel uit kan halen. Maar wat is inche ...

  • 1:15:24

    #37 AERODYNAMICA

    16-05-2022

    Free speed! Deze week gaat het in De Beter Worden podcast over dat waar iedereen mee bezig is, van prof tot aan de amateur: Aerodynamica. Terwijl aerodynamica een relatief nieuw verschijnsel is in het peloton. De gemiddelde prof is er pas ...

  • 51:59

    #36 CORE STABILITY

    09-05-2022

    Dat harder fietsen niet alleen maar meer druk leveren op je pedalen is blijkt maar weer uit deze nieuwe aflevering van de Beter Worden podcast. De drie heren duiken namelijk deze week in de wondere wereld van core stability. Core stabili ...

  • 58:28

    #35 DOELEN STELLEN

    02-05-2022

    De zomer komt eraan en dat betekent dat voor veel renners ook hun doelen in zicht komen. Maar wat is eigenlijk een goed doel en hoe train je daarnaar toe? Daar gaat het deze week over in De Beter Worden podcast. De aflevering wordt afgetra ...

  • 1:02:23

    #34 SLAAP

    25-04-2022

    Er zijn boeken volgeschreven over renners die de dag voor de koers niet kunnen slapen, maar hoe belangrijk is slaap eigenlijk? Daarover gaat het deze week in De Beter Worden podcast. Allereerst wordt er vanzelfsprekend afgetrapt met waarom ...

  • 49:43

    Wat moet je doen als je niet meer beter kan worden? Juist! Leren hoe je het bordje van de ander kan leegeten. De komende driekwartier gaat het over alle trucs en slimmigheidjes waarmee jij je vrienden kan aftroeven. Zo kom je erachter waa ...

  • 47:22

    Deze week behandelen de mannen in De Beter Worden podcast een vraag die relevant is voor vele luisteraars, namelijk: hoe verwerk je woon-werkverkeer in je trainingsschema? Jim wordt overspoeld met deze vraag. Want kan je namelijk alles re ...

  • 45:18

    Deze week hebben de mannen wel een hele speciale aflevering van De Beter Worden podcast voor jullie in petto. Laurens en Stefan bevinden zich de komende 45 minuten in het hol van de leeuw. Deze aflevering gaat namelijk over de trainingsapp ...

  • 44:31

    Afgelopen week haalde het kwik in sommige plaatsen al de twintig graden. Dat deed de mannen ertoe besluiten om het in de nieuwe aflevering van De Beter Worden podcast te hebben over fietsen in de hitte. Want hitte wordt volgens de Professo ...

Volgende

Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.

00:00