Aflevering Intro Blokje Omdenken

In de komende tien afleveringen gaan we aan de slag om stress klachten te verminderen. Dit doen we door met ervaringsdeskundigen in gesprek te gaan om zo meer inzicht te krijgen in de oorzaken van stress. Ook behandelen we verschillende tools die je kan gebruiken om zelf aan de slag te gaan met het verminderen van je stress klachten. Een van deze tools is het, al wandelend, beluisteren van deze podcast. We willen je aansporen om dagelijks een wandeling te maken om zo even je gedachten te kunnen verzetten.