BURNOUT te slim af podcast

BURNOUT te slim af

BURNOUT te slim af

BURNOUT TE SLIM AF gaat over slimme strategieën die je helpen om op een gezonde manier en moeiteloos te bereiken wat je wilt. Je leert om anders met situaties om te gaan.Burnout & Business Coach Jos Verheijden deelt zijn eigen kennis en ervaring, spreekt met experts uit andere vakgebieden én met mensen die al van hun burn-out herstelt zijn. We gaan je helpen om stress en werkdruk te verminderen en om te voorkomen dat je burn-out raakt. Als je al burnout symptomen ervaart of uitgevallen bent dan vind je hier steun en begrip.Wil je persoonlijk met Senior Burnout en Business Coach Jos Verheijden werken kijk dan even op mijn website: verheijdenconsult.nl

  • Podcast gepubliceerd op: 4/17/2022 1:18:21 AM
  • Maker: Jos Verheijden
  • Taal: nl
  • Laatste RSS update: 9/29/2022 9:55:00 AM
  • Datum eerste aflevering: 11/9/2021 8:20:00 PM
  • Datum laatste aflevering: 9/28/2022 7:17:55 PM

39 Afleveringen

  • 00:33:09

    Na het herstellen van een burn-out zou je theoretisch kunnen bedenken dat er geen uitdagingen meer zijn en je altijd topfit zult blijven. in de praktijk is het uiteraard niet zo eenvoudig!Je zult nog een tijdlang goed moeten opletten en bew ...

  • 00:31:37

    Als je weer redelijk fit en hersteld bent van je burn-out, dan wil je het werk en je leven weer oppakken. Je wilt weer aan de slag. Je wilt re-integreren en je ding weer doen.Maar daar wringt de schoen vaak, want veel mensen weten ook na hu ...

  • 00:29:23

    Voor het weer hebben we een perfect alarmerings-systeem zodat we gewaarschuwd zijn voor potentieel gevaarlijke situaties. Het is nu (eind juli) code oranje vanwege extreem hoge temperaturen. De meeste mensen neem maatregelen.Voor burn-out i ...

  • 00:27:47

    Veel mensen raken rond een vakantieperiode volledig in de stress en vallen om met burn-out klachten. De vraag is of je burn-out raakt van de vakantie zelf, of dat je al burnout was?De oplossing die veel mensen kiezen is om in het hoge tempo ...

  • 00:29:43

    Burn-out symptomen hebben een behoorlijke impact op je leven, relaties, mogelijkheden, gezondheid en functioneren. Je wordt er enorm door ingeperkt en je kunt veel minder dan wanneer je topfit bent.Maar op welke manier geef je toe aan je bu ...

  • 00:32:00

    De oorzaak van burn-out heeft altijd met trauma's en ontwikkelingstrauma's te maken. Echter de meeste mensen vinden dit nogal zwaar klinken of zijn het er niet mee eens.Bij de aanpak en herstel van burn-out zoeken we altijd naar de onderlig ...

  • 00:35:41

    Over het algemeen wordt uitstelgedrag als een probleem gezien. Dat lijkt logisch omdat het meestal niet erg productief en efficient is. In het kader van burn-out kijk ik heel anders naar uitstelgedrag:- Vóór je burn-out is het meestal de oo ...

  • 00:29:09

    Bij een burn-out denken veel mensen dat hun lijf niet meer functioneert. Met name omdat het lijf niet meer doet wat ze willen. Het is een lastig en irritant deel van jezelf geworden.Dat is natuurlijk niet waar! Je lijf werkt perfect!Het lij ...

  • 00:31:14

    Bij burn-out zorgen verschillende energie-vretende patronen ervoor dat je niet naar je lijf luistert en dat je jezelf helemaal uitput. In veel gevallen spelen geheimen en leugens daarbij een belangrijke rol. Het kost enorm veel energie om z ...

  • 00:28:00

    Het is best wel vreemd dat je jarenlang je stinkende best hebt gedaan om jezelf uit te putten en dat als je dan eindelijk burn-out bent om er dan weer vanaf te willen!!Of heb je nog het idee dat je burn-out jouw zomaar overkomt?!Een burn-ou ...

Volgende

Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.

00:00