BURNOUT te slim af podcast

BURNOUT te slim af

BURNOUT te slim af

BURNOUT TE SLIM AF gaat over slimme strategieën die je helpen om op een gezonde manier en moeiteloos te bereiken wat je wilt. Je leert om anders met situaties om te gaan.Burnout & Business Coach Jos Verheijden deelt zijn eigen kennis en ervaring, spreekt met experts uit andere vakgebieden én met mensen die al van hun burn-out herstelt zijn. We gaan je helpen om stress en werkdruk te verminderen en om te voorkomen dat je burn-out raakt. Als je al burnout symptomen ervaart of uitgevallen bent dan vind je hier steun en begrip.Wil je persoonlijk met Senior Burnout en Business Coach Jos Verheijden werken kijk dan even op mijn website: verheijdenconsult.nl

  • Podcast gepubliceerd op: 4/17/2022 1:18:21 AM
  • Maker: Jos Verheijden
  • Taal: nl
  • Laatste RSS update: 2/25/2024 4:15:00 AM
  • Datum eerste aflevering: 11/9/2021 8:20:00 PM
  • Datum laatste aflevering: 2/21/2024 12:02:57 PM

88 Afleveringen

  • 00:29:58

    De patronen die je in je vroege jeugd aangeleerd hebt, pas je de rest van je leven toe in alle situaties waarin je terecht komt. Dat is op zich prima, behalve als het energie-vretende patronen zijn die tot burn-out kunnen leiden.Die patrone ...

  • 00:28:42

    De belangrijkste vaardigheid in het leven en dus zeker bij burn-out is het effectief om kunnen gaan met onzekerheden en tegenslagen. Onzekerheden spelen vooral in de toekomst en tegenslagen zijn ervaringen in het verleden. Je neemt de ladin ...

  • 00:27:59

    Soms ben je zo druk bezig en betrokken bij wat je doet, dat je vergeet om naar je lijf te luisteren. Vaak heb je geen tijd of zin om te luisteren naar alle signalen die je krijgt uit je omgeving (partner, familie, collega's).Je neemt wèl ve ...

  • 00:29:37

    Als je burn-out symptomen ervaart dan zul jezelf totaal níet succesvol vinden. Misschien vind je jezelf een uitvaller, iemand die niet mee kan met de rest. Misschien vind je jezelf een loser.Besef je dat burn-out het resultaat is van alle d ...

  • 00:30:06

    Veel mensen vragen zich af of het nog goedkomt na een burn-out!Mijn antwoord is volmondig: JA!Maar wel met bepaalde voorwaarden; je moet namelijk flink met jezelf aan de slag om alle onderliggende issues aan te pakken.Zodat je uiteindelijk ...

  • 00:30:50

    Als je zonder oordeel kijkt naar ondernemers die vreemdgaan, dan kun je bepaalde patronen herkennen.Het is belangrijk te onderkennen dat deze mensen juist helemaal niet vreemd willen gaan Dat het van nature hele prettige, lieve, zachte, eer ...

  • 00:28:59

    De doelen die je stelt tijdens een burn-out zijn altijd doelen die te maken hebben met je lage energie en met hetgene wat je niet wilt.Je mag alleen doelen stellen in een goede, fijne, prettige hoge energie. Dat zijn altijd doelen die te ma ...

  • 00:30:06

    Als je in een burn-out zit (of er tegenaan hikt) dan lijkt het alsof het nooit meer goed komt. Alles wat je hebt opgebouwd en in stand wil houden lijkt in te storten. Dat voelt behoorlijk heftig!Toch kan ik je nu al beloven (als je jouw bur ...

  • 00:30:03

    Bij burnout is het wezenlijk om de onderliggende thema's goed aan te pakken. Door goed voor jezelf te zorgen en de warmte en veiligheid op te zoeken, zul je sneller en grondiger herstellen. ...

Volgende

Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.

00:00