Claudia Vesters podcast

Claudia Vesters Podcast

Claudia Vesters Podcast

De Vrouw in Balans Podcast is voor iedereen die een gezonde 'dieetvrije' relatie met eten en zichzelf wil creëren. De podcasts gaan over voeding, hormonen, het brein. Claudia weet als geen ander hoe je door het veranderen van je relatie met eten, blijvend kan afvallen en zo het leven creëert dat je echt gelukkig maakt.

  • Podcast gepubliceerd op: 10/17/2022 4:25:02 AM
  • Maker: Claudia Vesters - Vrouw in Balans Methode
  • Taal: nl
  • Laatste RSS update: 2/3/2023 11:30:00 AM
  • Datum eerste aflevering: 10/5/2017 3:52:42 PM
  • Datum laatste aflevering: 1/24/2023 10:22:31 AM

58 Afleveringen

  • 00:17:03

    Zo rond je 40ste komt het onvermijdelijke moment dat je gaat opmerken dat je hormoonbalans begint te veranderen. Dit is een proces waar je gewoon door heen moet gaan. Maar dan natuurlijk het liefste wel op een zo'n fijn mogelijk manier. In ...

  • 00:29:10

    Wat zie jij als je in de spiegel kijkt? Kan jij jezelf wel recht in de ogen aankijken en zeggen 'ik ben tevreden met mezelf' of voel jij dan ook iets anders. Eerlijk gezegd vond ik het vreselijk om mezelf in de spiegel te zien, laat staan i ...

  • 00:18:30

    Een van de belangrijkste dingen die ik leerde was wel, verander de manier waarop je praat. En ... herhaal, herhaal, herhaal. In deze podcast vertel ik je wat er speelt, waarom het zo belangrijk is en bovenal hoe je het aanpakt om van jouw v ...

  • 00:25:18

    Wat mij opvalt is hoeveel vrouwen en mannen zich hebben geïdentificeerd met de kilo's. Het valt mij op omdat ik dacht dat ik de enige was die dit deed. Terwijl deze identificatie vaak haaks staat op wie je in het 'echte leven', bijv. als he ...

  • 00:29:50

    # 52 Logisch toch!

    12-10-2022

    Alles draait om balans in het leven, logisch toch! Deze podcast staat helemaal in het teken van balans en gaat je heel veel inzichten geven over de belangrijke balans tussen wat je eet en wat je lichaam verbruikt. ...

  • 00:22:44

    Het 'beruchte' plateau doorbreken, zo doe je dat. Herken je dat, je bent al een aantal kilo's kwijt, weet dat je goed bezig bent en toch staat de weegschaal al een paar weken stil. Je baalt, want je wil zo graag nog meer afvallen, wat is er ...

  • 00:32:28

    Hoe maak je (h)eerlijk gezond slanke keuzes in de supermarkt. In deze podcast ga ik je er alles over vertellen. ...

Volgende

Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.

00:00