Aflevering 042- Hoe Ga Ik Om Met Mensen Die Mij Triggeren? Eerste Hulp Bij De Feestdagen- Aflevering 3

Triggers zijn eigenlijk indicaties voor heling, zodra wij begrijpen wat het inhoudt, en zodra wij leren leunen in heling. Het kan heel krachtig zijn, omdat het ons aangeeft waar ons lichaam, onze ziel, onze mind onze ondersteuning nodig heeft om te helen. Waar het liefde en compassie nodig heeft. Het is belangrijk om te begrijpen dat de meeste dingen die wij kunnen doen om, om te gaan met mensen die ons triggeren, zijn de dingen die wij doen voordat we onszelf rondom deze mensen bevinden. We hebben het nodig om te leren hoe wij emoties kunnen reguleren en verwerken, en ook kunnen visualiseren hoe wij op verschillende situaties kunnen reageren, zodra wij weten dat er oncomfortabele momenten komen rondom dieet praat aan de tafel, dan kunnen we onszelf hierop voorbereiden, en hoe je dit precies kunt doen is wat ik in deze nieuwe aflevering ga delen! Veel luister plezier! Klik hier voor de Intuitively Eaters Academy