Aflevering Sessie-1 - Het-Oordelen-Te-Boven
In deze eerste sessie richten we ons op de macht der gewoonte wat betreft het oordelen en vergelijken en vooral op het onbewuste effect - 99% van onze leef-tijd wordt hierdoor bepaald -. Onbewust cultiveren we dubbellijden. Deze sessie inspireert een leefstijl, waar het oordelen kan transformeren naar vriendelijk gewaarzijn. Het effect is dat het vanzelfsprekender wordt om oordeelsvrij af te stemmen op de directe ervaring. Er wordt een bewustzijns-oefening begeleid waarbij de adem als anker wordt aangereikt. Annalies laat zich hierbij inspireren door Vidyamala Burch (Breathworks) en Tara Brach.
Compassievol Omgaan met Ongemak
Gemaakt door: MHOOJ-Mindful Eerste aflevering: 08/10/2020
De podcast Compassievol Omgaan met Ongemak heeft in totaal 11 afleveringen
Vorige aflevering
Sessie-5 - Bewegen-bij-beperktheid
Maker: MHOOJ-Mindful Datum: 22/09/2020
Volgende aflevering
Sessie 0 - Inleiding
Maker: MHOOJ-Mindful Datum: 15-12-2020
Soortgelijke podcasts
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
