Aflevering Sessie 4 - Bloesem-Adem

22-09-2020 · Aflevering van de podcast: Compassievol Omgaan met Ongemak

Heb je te maken met fors ongemak, dan kan een aanvankelijke toename van onrust juist ook het effect zijn van een meditatie. Het lichaam krijgt kans goed te voelen, wanneer het tot rust komt. Dit kan dus op korte termijn als onprettig worden ervaren, een teken dat er iets heilzaams gaande is. Ter ondersteuning reikt deze sessie je een alternatieve adem-bewustzijns-oefening aan, kort, zacht en krachtig. Het aardige van de oefening zit in de eenvoud ervan: overal en ieder moment toepasbaar, met gemak je te her-inneren, ook wanneer het lijf zich helderder laat voelen. Bron: taozenqigong - J. Webber

Compassievol Omgaan met Ongemak

Gemaakt door: MHOOJ-Mindful Eerste aflevering: 08/10/2020

De podcast Compassievol Omgaan met Ongemak heeft in totaal 11 afleveringen

Vorige aflevering

Sessie-7 - Gelijkmoedigheid

Maker: MHOOJ-Mindful Datum: 22/09/2020

Volgende aflevering

Sessie-1 - Het-oordelen-te-boven

Maker: MHOOJ-Mindful Datum: 22-09-2020

Soortgelijke podcasts

Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.