Waarom reageer jij anders op voeding, stress of medicatie dan iemand anders? Het antwoord ligt in de crosstalk – de continue interactie tussen jouw cellen, microbioom en omgeving. Geen losse puzzelstukjes, maar een levend ecosysteem. CosmoTalks is de missing layer in proactieve gezondheid: de wetenschap die je nergens anders hoort, helder verteld door Petra Van Gucht. ?? Nieuw hier? Start met de Teasers of Serie 1-2 – laagdrempelig met metaforen en verhalen.?? Klaar voor meer? Serie 3-13 gaat dieper de wetenschap in. 66 afleveringen • 13 seizoenen • Gebaseerd op 18 jaar onderzoek ew podcast weblog
Het enterisch zenuwstelsel: je tweede brein onthuld. In je darmen bevindt zich een compleet zenuwstelsel met meer dan 500 miljoen neuronen – meer dan in je ruggenmerg. Dit "tweede brein" werkt grotendeels onafhankelijk en beïnvloedt niet a ...
Jij bent de hoofdrolspeler – de finale van Serie 12. Uiteindelijk draait proactieve gezondheid om één persoon: jij. Niet als passieve ontvanger van adviezen, maar als regisseur van je eigen welzijn. Samen met je microbioom schrijf je het s ...
Data-gedreven vs data-geobsedeerd. Tracking kan inzicht geven, maar ook obsessie voeden. Waar ligt de grens tussen nuttige informatie en stressvolle zelfmonitoring? Ontdek hoe je data slim gebruikt zonder erdoor geleefd te worden. ?? Cosmo ...
De minimale effectieve interventie. Meer is niet altijd beter. Ontdek het principe van de minimale effectieve dosis – net genoeg om effect te hebben, zonder onnodige belasting. Je microbioom leert je hoe. ?? CosmoTalks – complexe wetenscha ...
Personalisatie is geen luxe. Wat werkt voor de een, werkt niet voor de ander. Ontdek waarom gepersonaliseerde gezondheid geen trend is maar noodzaak – en hoe je microbioom de sleutel vormt tot wat jij specifiek nodig hebt. ?? CosmoTalks – ...
Van reactief naar proactief. Wacht je tot er iets misgaat, of neem je het heft in handen? Ontdek hoe je van brandjes blussen naar actief onderhoud kunt overschakelen – en waarom je microbioom daarbij je belangrijkste bondgenoot is. ?? Cosm ...
Van theorie naar praktijk. Wat kun je zelf doen om verjongingsprocessen te ondersteunen? Ontdek praktische strategieën om samen met je microbioom biologisch jonger te blijven. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhale ...
Verjonging via het bloed. Experimenten met bloedtransfusies van jong naar oud tonen verrassende verjongingseffecten. Ontdek wat dit onderzoek onthult over de rol van circulerende factoren en je microbioom. ?? CosmoTalks – complexe wetensch ...
Wat je niet doodt, maakt je sterker. Hormesis is het principe dat milde stress je lichaam sterker maakt. Ontdek hoe je microbioom reageert op hormesis en hoe dit bijdraagt aan verjonging. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld ...
De batterijen van je cellen. Mitochondriën zijn de energiecentrales van je cellen en spelen een cruciale rol in veroudering. Ontdek hoe je microbioom de gezondheid van je mitochondriën beïnvloedt. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helde ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
