Bij afvallen denken mensen vaak aan diëten. En bij diëten denken mensen vaak aan dingen laten staan. Aan stoppen met genieten van eten. Dat is toch ontzettend zonde? Dat vindt Charlotte de Jong ook. Ze is voedingsdeskundige en orthomoleculair suppletie deskundige. Inmiddels heeft ze al meer dan 700 mensen geholpen naar meer energie, een blij lichaam en een lijf waar je je fijn in voelt. Haar motto is: ‘Weg met vreten en diëten en dag tegen weekschema’s en calorieën tellen.’ Daar heeft ze praktische tips voor: lekker normaal doen en genieten van eten. Maar hoe doe je dat, terwijl je energiek en slank wilt worden en blijven? Het is minder ingewikkeld dan je denkt. De Charlie’s Kitchen podcast helpt je erbij!
Mijn vriend gaf mij een mooi compliment: "Ik zie dat je alles eet, maar nooit te veel eet." Ik houd me niet bezig met diëten en vreetgedrag als levensstijl. Ik heb geen alles-of-niets-mentaliteit. Ik geniet, word blij van eten ...
Wanneer jij altijd aan de lijn bent. En bezig bent met vreten en diëeten, werkt de driehoek van succes niet! Ik leg je in deze aflevering uit wat de driehoek is en hoe je deze inzet! Meld je nu aan voor mijn persoonlijke coachingstraj ...
Cynthia kampt al jaren met vermoeidheid, pijn en herstelklachten. Ze ging bij mij een traject aan, en dat was een uitdaging in het begin, want voor Cynthia was koken een gedoe, eten een "moetje", en ze wilde van haar pijnstillers ...
Niet te filmen hoe verpest we raken door belachelijke restricties die leiden tot een laag zelfbeeld en weinig energie. Ik deel in deze podcast hoe het wel mag en kan!! Luister ook podcast #111 bevredig je brein: https://open.spotify.c ...
Deze Charlie peptalk is een must-listen voor jou, met een liefdevolle schop onder de bips om weer verder te komen! Meld je nu aan voor mijn persoonlijke coachingstraject "Voor altijd energiek en slank" via deze link: ?https://c ...
Van sporten (topsport) op hoog niveau naar terecht komen in een rolstoel en unstoppable! In deze #INSPIRATIETALK vertelt Cynthia haar reis door het leven.Hoe ze uit een diep dal kwam door voor zichzelf te kiezen en besloot: ‘’’ALLES is m ...
In mijn jarenlange ervaring in mijn online praktijk blijkt dat gemiddeld elke vrouw last heeft van snaaien, snackattacks of eetbuien. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Vandaag wil ik echter beginnen met de eerste tip die je ECHT gaat ...
In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke dagelijkse gewoontes. Dit vormt het fundament en de basis voor een succesvolle levensstijl vol energie en gezondheid. De Schijf van Charlie voor succes! ?? Meld je nu aan voor mijn persoonlijk ...
Voel je je vaak schuldig na het eten van iets lekkers? Twijfel je aan de keuzes die je maakt? Ik help je deze negatieve gedachten direct te doorbreken, zodat je ook de volgende dag nog steeds kunt genieten, ongeacht welke keuze je hebt gem ...
Ik leg je in deze aflevering uit waarom je niet afvalt en wat jij nodig hebt om met twee vingers in je neus met plezier het lichaam te krijgen waar je blij van wordt. Mis onze SummerBoost-special niet, waarin ik je extra motivatie en on ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
