Voor veel mannen is het opbouwen van een beetje spiermassa belangrijker dan afvallen. Veel mannen willen wel iets gespierder zijn. In deze aflevering leg ik uit waar een training aan moet voldoen om maximaal effect te hebben op spiergroei en ik leg uit hoe je dit met voeding kunt ondersteunen.
Gemaakt door: Robbert Wolters Eerste aflevering: 29/03/2022
De podcast De Echte Mannen Diëten Niet Podcast heeft in totaal 40 afleveringen
Maker: Robbert Wolters Datum: 06/05/2021
Maker: Robbert Wolters Datum: 21-05-2021
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.