Aflevering #27 Spieren Verlengen Je Leven

18-05-2022 · Aflevering van de podcast: De Echte Mannen Diëten Niet Podcast

Je spiermassa blijkt een veel betere voorspeller van je overlevingskans dan je vetmassa. Anders gezegd, wat meer spiermassa opbouwen is belangrijker dan enkel afvallen, wanneer je gezond oud wil worden. In deze aflevering leg ik dit uit en geef ik je een simpel plan om te beginnen met een gezonde leefstijl.

De Echte Mannen Diëten Niet Podcast

Gemaakt door: Robbert Wolters Eerste aflevering: 29/03/2022

De podcast De Echte Mannen Diëten Niet Podcast heeft in totaal 40 afleveringen

Vorige aflevering

#26 Meer Eten en Meer Afvallen

Maker: Robbert Wolters Datum: 07/04/2022

Volgende aflevering

#28 Alles of niets

Maker: Robbert Wolters Datum: 30-06-2022

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.