JAAA het is zover de eerste #ECHTINBALANS podcast! Ik neem je mee in mijn verhaal. Van een rustig onzeker meisje naar een gedreven enthousiasteling. Ik kreeg een burnout en ben nu dankbaar voor dat cadeau. Waarom? Dat hoor je in deze episode; mijn verhaal. Super tof als je mij ook gaat volgen op instagram @echtinbalans.nl @charlies-kitchen
Vandaag duiken we in het thema: "Dit is waarom 30 dagen lichaamswerk belangrijk is voor burn-out herstel." Als je ooit hebt gevoeld dat praten alleen niet genoeg is om écht te herstellen, dan is deze aflevering voor jou. Ontdek h ...
Je weet dat je beter voor jezelf wilt zorgen – fysiek, mentaal of emotioneel – maar elke keer als je eraan denkt, weet je niet waar je moet beginnen. In deze aflevering help ik je die eerste stapjes te zetten. Geen ingewikkelde routines ...
In gesprek met Wendy – 42 jaar, moeder, onderneemster en levensgenieter. "Ik ben sterk en krachtig – dit overkomt míj toch niet?" Zeven jaar geleden viel Wendy in een diep, donker gat. Het licht in haar ogen was gedoofd. Ze was z ...
In deze podcast aflevering ontdek jij hoe je om kan gaan met je partner die je wellicht niet begrijpt en niet geeft wat je nodig hebt. Super praktisch en direct verandering! Herstel traject: www.echtinbalans.nl/programma 500 euro korting ...
Je raakt niet uitgeput, overspannen of komt in een burn-out terecht als je goed voor jezelf zorgt. Hoe jij je voelt is een spiegel hoe je voor jezelf heb gezorgd in welke situatie of in. en na welke gebeurtenis dan ook. In deze afleverin ...
Julia (28 jaar) Veel werkdruk, uitdagingen in de relatie en een verbouwing. In juni 2024 liep haar emmer over. "Ik begon met huilen en stopte niet meer" Ze dacht elke keer weer: Als dit af is dan... komt het wel goed. Als dit ...
Ja, je leest het goed. Burn-out klachten door dat je gezond leeft en sport. Wacht even.. dit moet je dus ECHT luisteren! Grip op je ENERGIE masterclass (kijk direct!): https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/masterclass-opname-pakket # ...
Wil jij je een langere periode beter voelen? Stabiel zijn - in balans. In flow! Als jij je anders wil voelen dan moet je het anders gaan doen! Een aflevering met goede vragen als start punt. Een aflevering die confronteert, inzicht geef ...
Een openhartig gesprek met succesvolle onderneemster en moeder Artjanna Harkoe. Na haar eerste bevalling ervaarde ze het alsof ze zichzelf kwijt was, haar gevoel begon ze weg te eten. When you eat crappy you feel crap zeg ik altijd ;) Mo ...
In deze podcast aflevering leg ik uit wat kan gebeuren als je brein uitgeput is en overprikkeld raakt. En HOE je dit herstelt. Misschien herken je je in het volgende; - Piekeren - Angst gedachten - Brainfog - Vergeetachtig - Woorden insl ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
