Paniek begint met één of meerdere sensaties. Denk aan een golf ?? vanuit je tenen, een snelle, hoge ademhaling, een versnelde hartslag maar ook zweten, trillen of klappertanden. Dat alles is de eerste sensatie en op dat moment raak je in paniek omdat je het gevoel hebt dat je geen controle meer hebt. En dat klopt, want als je paniekerig reageert, geef je de controle weg. In deze podcastaflevering help ik jou de baas te worden over je paniek in drie makkelijke stappen. Meld je hier aan voor mijn #ECHTINBALANS hersteltraject: ???????????????????????????https://echtinbalans.nl/programma/????????
Gemaakt door: .... Eerste aflevering: 24/05/2020
De podcast Dé #ECHTINBALANS podcast heeft in totaal 356 afleveringen
Maker: .... Datum: 06/03/2024
Maker: .... Datum: 18-03-2024
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.