JAAA het is zover de eerste #ECHTINBALANS podcast! Ik neem je mee in mijn verhaal. Van een rustig onzeker meisje naar een gedreven enthousiasteling. Ik kreeg een burnout en ben nu dankbaar voor dat cadeau. Waarom? Dat hoor je in deze episode; mijn verhaal. Super tof als je mij ook gaat volgen op instagram @echtinbalans.nl @charlies-kitchen
In deze aflevering zal ik je uitleggen waarom je die rust en energie mist en hoe je deze verliest, samen met een gouden tip voor jouw energiemanagement! Bestel hier eiwitpoeder (plantaardig) van Orangefit: https://www.orangefit.nl/produc ...
Nanda kwam in 2020 voor de tweede keer terecht in een burn-out. In deze LIVE talk gaan we het hebben over haar ervaringen en behandelen we onder andere de volgende onderwerpen: ? Burn-out lessen ? Handvatten ? Manier van denken ? Eigenwa ...
In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaring met een identiteitscrisis tijdens een burn-out. Ik raakte volledig verdwaald en kon niet meer zijn wie ik was, maar wilde ook geen afscheid nemen van mijn oude zelf. Het was een uitdage ...
Op mijn Instagram kreeg ik zoveel reacties over het niet voor jezelf kunnen kiezen, altijd maar doorgaan en zo intens balen van er "zo vanaf liggen". Daarom is het tijd voor een podcast over zelfliefde, eigenwaarde en burn-out pr ...
"Een burn-out los je niet op en fix je al helemaal niet! Een keukenkastje dat kapot is, fix je en als je bankpas het niet doet, is er een oplossing! Voor het herstellen van een burn-out is veel meer nodig dan dat. Als je het juiste do ...
Vandaag in mijn #ECHTINBALANS-programma heb ik een persoonlijke coachsessie met ademexpert @degoudenadem, waar we grip pakken op onrust, angst en paniek. Er zijn twee redenen waarom jij deze gevoelens ervaart, die ik vandaag met je wil del ...
Moeheid, overprikkeling, spanningshoofdpijn en een 'brain fog' ofwel het gevoel van kortsluiting in mijn hoofd, waren de belangrijkste klachten aan het begin van mijn burn-out. Ook voelde ik me depressief, had ik pijn in mijn licha ...
Herken jij het volgende: dat je maar blijft denken en piekeren? Bijvoorbeeld over vorige week, volgende week, of wat anderen van je vinden? En wat als iets niet lukt, of als je nooit meer beter wordt, of als je het fout doet? Vandaag ga ik ...
"Ik wil dit niet, even rustig aan doen en het wordt weer normaal" dacht ze... Na 6 maanden vechten besloot Maud: "Ik ga de tijd nemen om beter te worden". Zo hebben we het over; ? Onbegrip ? Een burn-out met een gezin ...
Ik heb dit al heel vaak gezegd, maar het is belangrijk dat het goed tot je doordringt: overspanning en burn-out zijn altijd het resultaat van je eigen gewoonten en gedrag. In deze nieuwe video wil ik een aantal van deze gewoonten met je be ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
