JAAA het is zover de eerste #ECHTINBALANS podcast! Ik neem je mee in mijn verhaal. Van een rustig onzeker meisje naar een gedreven enthousiasteling. Ik kreeg een burnout en ben nu dankbaar voor dat cadeau. Waarom? Dat hoor je in deze episode; mijn verhaal. Super tof als je mij ook gaat volgen op instagram @echtinbalans.nl @charlies-kitchen
"Ik wil dit niet, even rustig aan doen en het wordt weer normaal" dacht ze... Na 6 maanden vechten besloot Maud: "Ik ga de tijd nemen om beter te worden". Zo hebben we het over; ? Onbegrip ? Een burn-out met een gezin ...
Ik heb dit al heel vaak gezegd, maar het is belangrijk dat het goed tot je doordringt: overspanning en burn-out zijn altijd het resultaat van je eigen gewoonten en gedrag. In deze nieuwe video wil ik een aantal van deze gewoonten met je be ...
Het draagt niet bij om jezelf naar beneden te halen, super streng tegen jezelf te zijn en lelijk tegen jezelf te praten als je wilt herstellen van een overspanning of burn-out. Maar hoe kun je na jaren dit patroon veranderen? Het is vergel ...
Mijn allerliefste oma-tje is er niet meer. Ik neem je mee in mijn inzichten en lessen van de afgelopen weken. Hoe bleef ik dicht bij mezelf en hoe zorgde ik ondanks al het verdriet voor mezelf? Mijn 12-weekse #ECHTINBALANS programma ( me ...
Ik deel vandaag super simpele gewoonten die jij nodig hebt om te herstellen van overspanning of een burn-out. Vergeet niet: kleine stapjes brengen grote resultaten! Anti-burnout challenge: https://echtinbalans.nl/burnoutchallenge/ Mijn ...
Vol trots deel ik vandaag mijn persoonlijke burn-out verhaal en de reis naar mijn burn-out expert status. #ECHTINBALANS heeft een flinke upgrade gehad en is nu volledig gericht op het herstellen van uitputting (uit balans zijn), overspa ...
Wist je dat meer dan de helft van de Nederlanders supplementen slikt, maar eigenlijk iedereen maar wat aanneemt en maar wat doet? Het aanbod is zo mega groot. Iedereen vertelt je iets anders, dus waar doe je nu eigenlijk goed aan? Start dir ...
Ik kwam achter de magie van cacao door mee te doen aan een cacao ceremonie. Wat was dit FAN-TAS-TISCH. Ik voelde mij o.a. helemaal VRIJ in mijn hoofd en vrij in mijn lichaam. En dat door een paar slokjes "chocolade". Luister naar mijn verh ...
Heb je het gevoel dat je vaak terugvalt? Dat je een crash hebt? Een setback? Allereerst: dit hoort bij het herstelproces. Maar hoe vaak en hoelang het gebeurt, daar heb jij zelf invloed op. In deze podcast leg ik je uit waarom je terugvalt ...
Ik kwam achter de magie van cacao door mee te doen aan een cacao ceremonie. Wat was dit FAN-TAS-TISCH. Ik voelde mij o.a. helemaal VRIJ in mijn hoofd en vrij in mijn lichaam. En dat door een paar slokjes "chocolade". Luister naar mijn ver ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
