Aflevering 31. Het Hormonale Brein. Waarom Je Je Anders Voelt, Denkt En Eet In De (Pre) Overgang

“Je voelt je anders. Maar je snapt niet waarom.” Je denkt dat je faalt, dat je het niet goed doet. Terwijl er in je brein en lichaam van alles verandert – onzichtbaar, maar voelbaar. In deze aflevering van The Healthy Aging Podcast duiken we in het hormonale brein van de 40+ vrouw. Waarom je stemming ineens kan omslaan. Waarom je geheugen je in de steek laat. Waarom je naar eten grijpt, terwijl je dat niet wilt. Je leert hoe oestrogeen, progesteron, cortisol en serotonine samenwerken met je brein – en hoe jij daar zelf zachter en slimmer mee kunt omgaan. - ?Geen zweverig verhaal. - ?Geen quick fix. - ?Wél inzicht, herkenning en richting. Voor elke vrouw die voelt: “Er klopt iets niet… maar ik weet niet wat.” Luister deze aflevering – en ontdek dat je niet gek bent. Je brein verandert. En jij mag mee veranderen.