Aflevering 146. Ze Is Dik, Lui, En Ongedisciplineerd

 In deze aflevering: - De impact van de labels die we onszelf geven - Hoe het loslaten van negatieve labels, veel van je valkuilen wegneemt - Hoe je negatieve labels kunt gebruiken om de juiste acties uit te voeren - En de voordelen van positieve labels Doe me een groot plezier, en deel de Gezond en Fitcast met je vriendinnen, collega’s, je buurvrouw, en haar kat. De enige manier voor de Gezond en Fitcast om te blijven groeien, is als jij hem blijft delen met mensen voor wie het ook waardevol is.