Aflevering 11. De 3 Fases Van Een Succesvol Afvalproces

 In deze aflevering: - Waarom je niet moet streven naar afvallen op discipline en wilskracht – en wat je wél nodig hebt voor blijvend resultaat - Hoe je voorkomt dat je steeds terugvalt door eindelijk je patronen te herkennen vóórdat het misgaat - De alles-of-niets mindset doorbreken: hoe voorspelbaarheid je grootste wapen wordt tegen sabotage - Eerlijk naar jezelf durven kijken: waarom je nu nog steeds niet doet wat je zegt dat je belangrijk vindt - Hoe je jezelf eindelijk kunt bewijzen dat je het kunt – ook als het al 20 keer eerder mislukte No More Jojo met Joeri, 20 weken coaching: Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach