Aflevering 35. Nmj Jessica Pakt Eetbuien Aan

In deze aflevering:  - Een confronterend gesprek over stress, hulp, en waarom je dit niet alleen hoeft te doen. - Het verschil tussen weten wat je moet doen en het kunnen doen in het moment. - Wat hoge emotionele spanning doet met je vermogen om rationele keuzes te maken. - Waarom hulp vragen juist het moeilijkst wordt op het moment dat je het het hardst nodig hebt. - Deze sessie laat zien dat vooruitgang vaak zit in voorbereiding, niet in wilskracht. Klaar om te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo. Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach. (Door technische problemen heb je alleen mij in beeld ??. Jessica werd paars/roze door een error in de video)