Dé podcast voor als je klaar bent met diëten, en wilt leren van de werkwijze van een succesvol leefstijlcoach voor vrouwen met overgewicht. Meer info: koningfitness.nl Volg me ook op: Instagram.com/joeri_fitcoach
In deze aflevering leer ik je dé techniek waarmee jij veel meer terugkrijgt voor de tijd en energie die je steekt in het afvallen. 93 aflevering van de Gezond en Fitcasts geluisterd, maar nog lang niet alles in de praktijk toegepast? Daar ...
Elise is terug! Waar ze in aflevering 49 vertelde over hoe zij zelf 40 kilo is afgevallen, deelt ze vandaag tips hoe jij dat ook kunt bereiken. Zoals het vasthouden van je motivatie, en beter omgaan met etentjes en sociale momenten. Als ...
Een gastric sleeve, is dat kiezen voor de makkelijke weg? Is het valsspelen? De meningen zijn er nogal verdeeld over, daarom leek het mij verstandig om iemand in te schakelen met persoonlijke ervaring. Nencie verloor 70 kilo, en heeft ...
Woensdag 1 maart, 19:00 zouden de deuren van de Ik Overwin Community openen. Dat is de community die ik in september gestart ben, en achter 'gesloten deuren' steeds verder heb uitgebreid tot het fantastische concept wat het nu is. Sind ...
Ze worstelde al flink met haar zelfbeeld tijdens haar jeugd. Als enige Marokkaanse meisje in de klas voelde ze zich vaak een buitenstaander. Uiteindelijk verhuisde ze naar de Randstad, en begon met verschillende afvalpogingen. - Maar z ...
Mandy van @fitjourney.mandy is terug! Juni 2022 was ze 40 kilo afgevallen. Ondertussen is ze nog eens 10 kilo extra kwijt. In deze afleveringen praten we onder andere over: - Waarom ze besloot om haar doel van -50 kilo uit te stelle ...
- Hoe oude overtuigingen je resultaat blijven belemmeren - Waarom ik altijd dacht dat ik lui was - Hoe gemakkelijk het is om je overtuigingen te vervangen - Waarom het super is dat de meeste vrouwen in het onderwijs en de zorg werken. Abonn ...
Nooit eerder nam ik een aflevering op die zo diep in gaat op motivatie (met dank Elian Goettsch voor wat mooie inzichten vanuit de psychologie) Ik bespreek onderwerpen als: - Het einde van m'n koffie experiment - Waarom de meeste doe ...
Geen pakjes en zakjes, alles onbewerkt, alleen producten waarvan je de ingrediënten kunt uitspreken... Als je bekend bent met het 'dieet wereldje' dan klinkt dit je allemaal wel bekend. Maar waarom eigenlijk, maakt het echt zo'n groo ...
"Mag ik dat wel eten? Zijn dat niet te veel koolhydraten? Moet ik dan morgen m'n ontbijt overslaan?", onrust en eten gingen bij Mirjam hand in hand. En als je dit herkent, weet je dat het niet alleen invloed heeft op je resultaat, maar o ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
