In deze podcast heb ik het over hoogsensitiviteit en alles wat erbij hoort. Ik deel praktische tips en tricks maar ook diepgaande levenslessen van mezelf en mijn cliënten. Heb je een vraag die je graag in de podcast beantwoord wilt horen of wil je iets kwijt? Stuur dan een mailtje naar info@papilia.be. Op instagram vind je mij via @sophie_papilia en op Facebook via @papiliacoaching.
In deze podcast: - Inspiratie en voorbeelden van HSP-proof uitstapjes. - Hoe je gewone, sociale activiteiten meer HSP-proof kan maken. - Wat ik voor de eerste keer heb gedaan en fantastisch vond als HSP’er. > Alle info ...
Die eerste schoolweken kunnen spannend zijn voor je kind. Veranderingen, regels volgen, wennen aan nieuwe omgeving of gezichten, ... In deze aflevering geef ik je mee... - Wat je na school kan doen om overprikkeling en stress aan te ...
In deze aflevering geef ik de signalen mee die kunnen wijzen op burn-out zodat een burn-out of herval kan voorkomen worden. > Alle info over de luistercursus 'Meer grip op je hoogsensitiviteit' vind je op https://www.papil ...
Je voelt dat er iets mag veranderen, maar je kan de vinger er niet op leggen. Je weet niet goed waar te beginnen. In deze aflevering geef ik je mee waar je focus mag liggen als je je hoogsensitiviteit beter onder de knie wil krijgen. - ...
Mild zijn voor jezelf is één van de sleutels om burn-out, ziekte en mentale problemen te voorkomen. In deze aflevering zet ik je alvast op weg. Ik zou het super vinden, mocht je hieronder jouw mening even geven. Luister daarvoor tot ...
We krijgen elke dag véél prikkels te verwerken, meer dan niet-hoogsensitieve mensen. Al die prikkels moeten ook verwerkt worden maar vaak geven we onszelf daarvoor niet genoeg tijd en ruimte. In deze aflevering deel ik wat ik doe om ...
In deze aflevering deel ik hoe ik op 5min tijd de switch maakte van overprikkeling naar ontspanning (ipv maar te blijven doorgaan). Wie wil, kan deze methode komen uittesten op de virtuele opendeur van de HSP H(e)aven volgende week. Als ...
In deze aflevering ga ik dieper in op de onderliggende redenen van overmatig piekeren. Wanneer we de oorzaak ervan kennen en begrijpen, kunnen we het piekeren beter plaatsen. Het helpt vaak al om het een stukje los te laten. Daarnaast ge ...
Heel wat HSP'ers brengen véél (te veel) tijd door in hun hoofd. Dat kan heel vermoeiend zijn. In deze aflevering geef ik 3 praktische tips mee om piekergedachten los te laten. - Website: www.papilia.be Instagram: @sophie_papilia ...
We worden dagelijks gebombardeerd door mails, meldingen, meningen, beelden, ... Het lijkt wel het nieuwe normaal, maar als fijngevoelige HSP'er kan dit nogal overweldigend zijn. In deze aflevering geef ik mee hoe ik omga met de 'digitale w ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
