In deze podcast verhaalt psychiater Wieneke Gerrits over haar eigen leven en dat van haar patiënten. Door deze verhalen met elkaar te vermengen verbindt ze deze werelden. Zo veel mensen hebben hun verhaal al aan haar verteld. Door deze anoniem te delen en af te wisselen met haar persoonlijke ervaringen zal ze ons meer met elkaar gaan verbinden. Zodat we onszelf en elkaar beter gaan begrijpen en kunnen helpen. En we tegen onszelf en de ander kunnen zeggen: je mag er zijn en je doet er toe.
Of wel? Het zou in jouw leven om jou moeten draaien. Maar best vaak vergeten we dat. Soms tijdelijk, of in specifieke situaties. Soms meer structureel, te vaak of te lang. Het kan helpen om te begrijpen hoe dit komt, maar belangrijker nog ...
Hoe graag ik het ook wil, eng blijft het. Het innemen van een plek op sociale media en de podcast. Willen omdat het me voldoening geeft, eng omdat mijn eigen interne criticus aangaat en ik bang ben voor negatieve reacties. Maar ik wil een v ...
Waarom ben ik blij dat ik niet op het jaarlijkse congres voor psychiaters ben? Omdat ik daardoor kan ervaren dat ik iets anders wél (weer) kan. Ik heb het afgelopen jaar een aantal keuzes gemaakt. Zaken zijn drastisch veranderd. Daarmee he ...
Je zult mij niet snel horen zeggen dat je niet moet sporten. Integendeel juist, bewegen en sporten is nodig voor een goede gezondheid. Niet alleen voor je lichaam maar ook voor je geest. Maar in sommige gevallen is het noodzaak om te zeggen ...
Iedereen heeft gedachten, overtuigingen of ‘een innerlijke stem’ die hen belemmert. Deze gedachten zijn in te delen in drie groepen: de veeleisende, de straffende en de schuldinducerende. Het zijn gedachten die ons niet dienen, sterker nog, ...
In deze aflevering neem ik je mee in mijn gedachten over deze podcast zelf. Ik ging met mezelf de challenge aan om ten minste 40 afleveringen te maken alvorens te besluiten of ik het als een succes ervaar en er mee doorga, of juist niet. Om ...
Als je vastloopt in het leven, op welk vlak dan ook, weet je vaak heel goed wat je niet wilt, waar je vanaf wilt. De vraag wat je wél wilt is vaak moeilijker te beantwoorden. Dit vergt namelijk dat je jezelf goed kent, jouw behoeften, je v ...
We maken allemaal fouten, ik ook. En er zijn een heleboel spreekwoorden die dat erkennen: fouten maken is menselijk, waar gewerkt wordt worden fouten gemaakt, etcetera. Maar daar léven we vaak niet naar. We rekenen elkaar er toch op af. We ...
Een eigen plek hebben, fysiek, hoe groot of klein ook is ongelofelijk belangrijk. In de kern is het een boodschap aan jezelf: ik ben het waard om een plek te hebben. En die boodschap aan jezelf draagt bij aan je goed voelen. Je kunt er uit ...
Verantwoordelijk of schuldig, wat kies jij? Een luisteraar legde mij een situatie voor waarover zij zich (al jaren) schuldig voelt. In een eerdere aflevering pleit ik ervoor je niet schuldig te voelen maar wél verantwoordelijkheid te nemen. ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
