Aflevering 191: Vliegt De Tijd? Of Vlieg Jij Eraan Voorbij?

Besteed jij jouw (vrije) tijd goed? Is er eigenlijk wel een verschil tussen 'vrije' en 'niet vrije' tijd? En hoe kun je jouw beleving van tijd vergroten? Deze vragen beantwoorden Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach in deze aflevering. Je leert meer over wat vrije tijd voor jou betekent en hoe je jouw beleving van tijd vergroot. Je krijgt tips over het besteden van je tijd en over het herinneren van je gespendeerde tijd zodat je meer het gevoel krijgt dat je het maximale uit je tijd hebt gehaald. Groei Geluk: Breng eens voor jezelf in kaart wat de momenten tijd waarop jij je het meest vrij hebt gevoeld, en hoe zou je dat terug in je leven kunnen brengen? De bekrachtigende vraag in deze aflevering: Welke herinnering zou ik willen creëren waardoor ik het gevoel heb dat ik het maximale uit mijn tijd heb gehaald?