Aflevering #94 - Waarom Je Buikje Niet Platter Wordt (Ook Al Doe Je Je Best).

Hey jij daar! ?? Buikspieroefeningen… je doet ze. Echt. Maar euh… ?? er verandert precies niets ?? Dat buikje? ?? blijft gewoon zitten En je denkt: “allee ja… ik wil gewoon een plattere buik, wat moet ik nog doen?” In deze aflevering leg ik je uit waarom dat zo voelt… en waarom het niet ligt aan hoe hard je je best doet. Zo’n aflevering waarbij je denkt: “oké… dus ik deed het gewoon niet op de juiste manier en daardoor ging 't ook nooit lukken.” ?? Echt, luister als je er echt werk van wil maken. Enjoy! Liefs, Sofie ?? PS. Voel je tijdens het luisteren: ja maar hoe dan wél? ?? In mijn Back in Shape Pilates Box leer je hoe je je buik écht aanpakt (zonder 1000 van die crunches te moeten doen, waar iedereen een hekel aan heeft) ? Je vindt hem hier. Blijf in contact. ?? Je vindt me op Instagram en Facebook (@fitcoach_sofie)