Aflevering #103 - Het Bridget Jones Sportprogramma.

Hey jij daar! ?? Deze aflevering is voor … de vrouwen (en mannen ??) die maandag leven op sla, water en goeie intenties …en zondagavond met een opgeblazen buik in de zetel liggen na chips, pizza en “nog één stukje lookbrood”. ?? In deze aflevering toon ik je hoe je kunt blijven bewegen — tussen de croissants, de aperokes, de voetbalmatch van de kinderen en de zondagse pizza door ???? En als je denkt: “Ja lap… dit ben ik compleet” check dan zeker mijn sportboxen op fitcoachsofie.be ?? Luister nu ?? Blijf in contact. ?? Je vindt me op Instagram en Facebook (@fitcoach_sofie). Vragen? Stuur me een berichtje via info@fitcoachsofie.be