Welkom bij dé zelfacceptatie podcast! Mijn naam is Dorien Evenblij en als Toegepast Psycholoog leer ik je alles over je innerlijke criticus, emoties, assertiviteit, je intuïtie en nog veel meer. Ook neem ik je mee in mijn verleden, toen ik zelf nog struggelde met zelfacceptatie. Wil je graag gelijk aan de slag met het toepassen van meer zelfliefde? Download dan mijn GRATIS e-book 'In 5 stappen naar meer zelfliefde' via deze link: https://happy-mind.nu/landingspagina-e-book/ Oh en volg je me al via Instagram? Dit kan via @happy_mind_coaching Ik wens je heel veel luisterplezier!
Pijn zal er altijd zijn. Hier kun je niet omheen. Pijn is iets wat je altijd zult voelen, maar je hoeft niet altijd pijn te LIJDEN. Weerstand tegen je pijn en emoties is wat zorgt voor lijden. In deze aflevering leg ik je uit waarom en gee ...
Het leven bestaat uit niets anders dan keuzes. Vanaf het moment dat je opstaat en kiest wat je eet als ontbijt tot en met het moment dat je besluit om naar bed te gaan. Je maakt keuzes in simpele dingen als wat je eet of draagt, maar ook i ...
Je brein is een ontzettend slim apparaat, wat enorm in je voordeel kan werken, maar ook in je nadeel. Als mensen hebben wij namelijk allerlei niet-helpende overtuigingen in ons onderbewustzijn (onze interne wereld) die een negatief effect h ...
Je collega Pietje maakt een vervelende opmerking en dit zit je nogal dwars. Dit deed hij de vorige week ook al. Zou hij je misschien niet mogen? En zou dat komen door die ene situatie? Je gedachten gaan alle kanten op en voor je het weet he ...
Zelfvertrouwen, wat is dat nou eigenlijk? Het is namelijk iets heel anders dan zelfverzekerd zijn. Zelfvertrouwen is iets wat je kunt opbouwen, net als dat je het vertrouwen in iemand anders kunt opbouwen. In deze aflevering vertel ik je h ...
Als mens weten we graag wat we willen, omdat we dan in die richting kunnen bewegen. Maar soms kun je je zo overweldigd voelen dat je het gewoon even niet weet. Je blijft maar wikken en wegen en wordt gek van jezelf. Als je dit herkent en g ...
Tsja, daar zit je dan. Je wilt een bepaalde stap zetten, maar je hoofd neemt een loopje met je. ''Wat nou als ..... gebeurt?''. Voor je het weet heb je allerlei redenen bedacht waarom je iets niet moet doen, omdat er teveel risico's aan ve ...
Ben jij ook iemand die zo heerlijk kan over-analyseren totdat je er bij neer valt? In heel veel situaties kan dit een mooie eigenschap zijn, want waarschijnlijk ben je dan heel goed in het ontrafelen van complexe situaties. Maar je grootst ...
Onze wereld is enorm gericht op handelen vanuit je hoofd, vanuit ratio. Maar wat we vaak vergeten is dat er nog zoveel meer onder dat hoofd zit waar hele belangrijke informatie zit. Doordat er van jongs af aan al is geleerd om te werken va ...
In aflevering 15 heb ik het over je emoties toestaan en ze niet veroordelen of proberen te veranderen, maar wat nu als je het überhaupt heel moeilijk vindt om bij je pijn of verdriet te komen? Wat nou als je wel wilt huilen, maar het je ge ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
