Aflevering 15. Hoe Kun Je Omgaan Met ‘Vervelende’ Emoties En Wat Is Het Verband Met Zelfacceptatie?

Ken je dat, je vriendin maakt promotie en je voelt een steek van jaloezie? De volgende gedachten gaan door je heen: ''Omg, wat ben ik een slechte vriendin, hoezo ben ik nou zo jaloers? Waarom ben ik zo'n misgunner, ik moet toch juist blij zijn voor haar?!''. Je bent boos op jezelf dat je jaloezie voelt. Maar eigenlijk wijs je op deze manier je emotie af. Terwijl deze emotie hele belangrijke informatie bevat en ook bij jou hoort. Hoe je met deze 'vervelende' emoties kunt omgaan leer ik je in deze aflevering en ik vertel je ook waarom dit zo belangrijk is als het gaat om zelfacceptatie. In deze aflevering heb ik het over een lijst met emoties, die kun je vinden door op deze link te klikken: http://happy-mind.nu/wp-content/uploads/2022/07/Het-hele-scala-aan-emoties.png  Ook heb ik het over mijn instapproduct: de e-course 'Ken je negatieve stem'. In deze e-course ga je aan de slag met je innerlijke criticus. Deze e-course is maar 35 euro en kun je aanschaffen via de volgende link: https://happy-mind.nu/online-training-ken-je-negatieve-stem