Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten! Want je gaat je pas écht goed voelen als je precies begrijpt hoe fijn zonder zooi eten voor jou kan werken en weet welke voeding JOU het beste in balans brengt. Zonder dat het allemaal te strikt wordt natuurlijk, want it’s all about balance!
In deze podcast aflevering deel ik mijn persoonlijke avondroutine met je en vertel ik welke tools ik heb ingezet om van mijn jarenlange slaapproblemen af te komen. Door bewust te zijn van wat ik 's avonds doe en welke prikkels ik (nie ...
Voel je je vaak vermoeid? In deze podcast aflevering deel ik 6 praktische en simpele tips tegen vermoeidheid, zodat jij je snel weer energieker voelt en daardoor ook beter in je vel gaat zitten! Wist je dat niet alleen jouw voedingspatro ...
In deze podcast ontdek je hoe je kan leven naar jouw menstruatiecyclus. Hoe zorg je ervoor dat je je tijdens alle fases van je cyclus lekker in balans voelt en nog interessanter misschien wel, hoe kun je je agenda aanpassen naar jouw cyclu ...
Klik hier voor meer info over de Balance cursus. In deze podcast aflevering beantwoord ik AL jullie vragen over de 14-daagse Balance cursus, die binnenkort van start gaat! Mocht je nog twijfelen of deze cursus goed bij jou aansluit of nog ...
Deze keer een persoonlijke podcast aflevering, waarin ik je vertel wat er allemaal aan mij is veranderd door Ayurveda. Ik ben nu een aantal jaar bezig met Ayurveda en merk dat ik op zoveel vlakken meer balans ervaar, niet alleen qua klacht ...
Wat is Ayurvedisch eten, waar begin je en hoe pak je het aan? Misschien wil je de eerste stappen zetten naar Ayurvedisch eten (bijvoorbeeld omdat je last hebt van vervelende klachten of jouw gezondheid wilt optimaliseren), maar heb je geen ...
Heb je op dit moment last van Kapha gerelateerde klachten, zoals vermoeidheid, verkoudheid, veel slijm, een trage spijsvertering, overgewicht of vaak een down gevoel? Ik leg je uit hoe je door middel van de juiste voeding, kruiden en lifes ...
Klik hier voor meer info over het Vata voedingsschema. In deze aflevering beantwoord ik al jullie vragen over het 7-daagse Vata voedingsschema, dé tool om jouw Vata dosha (of Vata klachten) in balans te brengen! In 7 dagen tijd ga je jouw ...
Deze podcast aflevering staat in het teken van Vata dosha balanceren! Heb je op dit moment last van Vata gerelateerde klachten, zoals een opgeblazen buik, constipatie, winderigheid, PDS, stress, chaotisch hoofd, onregelmatige of uitblijven ...
Deze podcast aflevering staat in het teken van Pitta dosha balanceren! Heb je op dit moment last van Pitta gerelateerde klachten, zoals acne, brandend maagzuur, PMS, opvliegers, natte ontlasting, veel zweten of snel geïrriteerd zijn? Ik le ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
