Aflevering #12 Defensiefit.Nl - If You Fail To Prepare, You Prepare To Fail

De militaire opleiding gaat bijna beginnen… Hoe onderhoud jij jouw lichaam? Hoe blijf je optimaal trainen en gezond eten, zodat jij straks een vliegende start kunt maken? Dat vertel ik je in deze nieuwe podcast! Welkom bij een nieuwe podcast. In deze podcast ga ik het hebben over het punt waarop jouw oude omstandigheden, routines en omgeving merkbaar aan het vervagen zijn. Je hebt je boeken ingeleverd, de eindgesprekken zijn gevoerd en het diploma is in ontvangst genomen, het nieuwe militaire leven gaat beginnen… Het is leuk om dit contrast te zien, omdat dit ook het punt is waarop je echt voelt dat je aan iets nieuws gaat beginnen. Hoe blijf je in die tussentijd aan je routines en gewoontes bouwen? Hoe blijf je genoeg trainen en gezond eten, zodat je op hetzelfde niveau blijft als je straks bij Defensie start? Dat vertel ik je in deze podcast!