Aflevering ?? Afl 330 Onvoorwaardelijk Voelen Leidt Tot Integratie

Onvoorwaardelijk voelen leidt tot integratie. Integreren wordt ook wel helen genoemd, maar voor mij is er een nuance. Je bent niet kapot, je hoeft ook niet actief los te laten. Sterker: hoe harder jij je best doet om los te laten, hoe meer je eigenlijk aan het werk bent ergens vanaf te komen. Weerstand. Controle. Verdoving. En dan blijft het juist grip op je houden! De grap is: als je contact maakt met de gevoelslaag, de sensaties in je lichaam, de gevoelsresonantie van de pijn in je emotionele lichaam, dan pas ‘gebeurt er wat’. Door te voelen, je adem te verbinden en helemaal aanwezig te zijn in de gevoelservaring (= in het nu zijn), ga je merken dat het niet solide is, maar altijd in beweging is. Deze stroom volgen, door onvoorwaardelijk voelen, zorgt ervoor de de grip die de moeilijkheid heeft op jou verzacht. Het laat jóu los. En als je er wat losser van bent, bén je niet langer de moeilijkheid, maar kun je kijken en voelen. Je bent de waarnemer, de vriendelijke aanwezigheid die alles wat in jou vastzit, in beweging wil komen of in beweging is, kan begeleiden als een liefdevolle ouder. Dan kun je triggers zien en jezelf spiegelen vanuit een plek van rust, wakkerte en helderheid. Dan komt de authentieke beweging vanzelf op gang. En of dat nou een zucht van verlichting is, een volle ja zeggen, die eeuwig ingeslikte schreeuw laten horen, die dans, de walging, de trilling, de stap voelen die je te zetten hebt of wat dan ook…Het komt vanuit een plek van belichaamd en aanwezig zijn en containment. En dat is altijd joyful! “Het leven is geen lijden, niet meer. Ja pijn en wrijving, ziekte en verlies horen erbij, maar als ik voel, hoeft het niet meer weg. Het is er TOCH AL. Dus liever omarm, voel en integreer ik het, zodat het transformeert in precies dat wat ik op dat moment nodig heb.” ?????? ?????? ?????????????? ???? ????????? https://dejasvanjos.nl/ Zijnswerk | Ademwerk | Lichaamswerk #zijnsoriëntatie #ademcoaching #breathwork #bewustzijnsontwikkeling #voelen #feltsense #embodiment #embodiedbreath #lichaamswerk #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #innerpeace #zenuwstelsel #regulatie #vivation #bewustverbondenademen #circulairbreathing #conciousconnectedbreathwork #trauma #selflove #authenticiteit #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #integration #integratie #healing #helen #zelfhelend #selfhealing #innerhealer