In de aflevering van vandaag deel ik de 4 stappen met je die ik zelf doorloop als ik spontaan zin heb in iets lekkers. (Zoals bv die heerlijke koek bij mijn favoriete koffietentje). Als je wil afvallen zonder dieet is het essentieel dat je wegblijft bij 'ik mag XX niet eten' maar dat je denkt en voelt 'ik wil XX niet eten'. Benieuwd hoe ik dat doe? Luister dan snel!
Gemaakt door: Laura Bleeker Eerste aflevering: 01-05-2022
De podcast Eat & Train de Podcast heeft in totaal 221 afleveringen
Maker: Laura Bleeker Datum: 27-06-2022
Maker: Laura Bleeker Datum: 29-06-2022
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
Podcasts uit dezelfde categorie
