Aflevering #220 Als Je Lichaam Je Onzeker Maakt

De zomer komt eraan en dat maakt dat je met een andere blik naar jezelf, je lichaam en je kleding gaat kijken. je weet dat je niet moet gaan crash-dieten en niet moet vergelijken met andere (slankere) vrouwen, maar je gedachtes over jezelf zijn niet best. Je wil het liefst nú je doel bereikt hebben. Je nu al fijn en vrij en licht voelen…. Maar ja, dat lukt niet in een week. Dus wat nu? Hoe stop je met lelijke dingen tegen jezelf zeggen en zorg je dat je je beter voelt? - Check de Eat & Train Academy???????????? ????????????????????????????https://eatandtrain.nl/academy???????????????? - 1-1 samenwerken? Boek hier je match call:??????????? ?https://www.eatandtrain.nl/transformatietraject???????????? - Volg me op Instagram???????????? ????https://www.instagram.com/eatandtrain.nl/???????