Aflevering 1: Diëten Maakt Je Dikker

Afvallen lukt niet, hoe komt dat? Heb jij dat ook? Dat je na een dieet zwaarder bent dan toen je startte? Dat je een dieet steeds minder lang volhoudt? Dat je het idee hebt dat afvallen steeds moeilijker wordt? En dat je je afvraagt: waarom wordt ik steeds dikker? Deze aflevering van de Eetbui Vrij Leven podcast gaat over afvallen, en waarom je steeds zwaarder wordt als je op dieet bent geweest. Ik ga je leren over de setpoint theorie, een theorie die verklaard waarom het voor sommige mensen zo makkelijk is om dun te zijn, terwijl anderen mensen zoveel moeite hebben met afvallen. En ik vertel je waarom diëten ervoor zorgt dat jou basisgewicht steeds hoger wordt, waardoor je na elk dieet steeds zwaarder wordt.   Links die ik noem in deze podcast: EETBUI VRIJ LEVEN PODCAST AANTEKENINGENhttps://www.eetbuivrijleven.nl/podcast1 meld je aan voor de EETBUI VRIJ LEVEN LIEFDESBRIEF https://www.eetbuivrijleven.nl/liefdesbrief OVERWIN JE SUIKERVERSLAVING met het SuikerJunkie Detox Programma via www.eetbuivrijleven.nl/detox Waarom zorgen diëten voor eetbuien?www.eetbuivrijleven.nl/hoofdstuk11 Waarom zorgt vechten tegen eetbuien juist voor meer eetbuien? www.eetbuivrijleven.nl/hoofdstuk7 @EetbuiVrijLeven op INSTAGRAM: https://www.instagram.com/eetbuivrijleven/