Hoe kan ik stoppen met emotie eten? Wat is de oorzaak van mijn eetbuien? Hoe kan ik afvallen zonder dat ik keer op keer weer de controle over mezelf kwijtraak? Ben ik er klaar voor om van mezelf te houden? Hoe kan ik mijn gevoel van eigenwaarde laten groeien? En de grootste vraag van allemaal, kan ik *echt* een eetbui vrij leven creëeren? Welkom bij de Eetbui Vrij Leven Podcast waar we je antwoord krijgt op die vragen. Week na week, brengt jouw host Rose Jansen je de tips om je eetbuien onder controle te krijgen, strategieën om je suikerverslaving te doorbreken, inzichten om te stoppen met emotie-eten en inspirerende verhalen die jou helpen om je mindset, je lichaam en je levensstijl te transformeren. ? ?Rose deelt praktische tips en strategiën die zij heeft gebruikt om een eetbui vrij leven te creëren. Ze is ervaringsdeskundige op het gebied van eetbuien, psycholoog en coach, schrijfster van - Het Geheim van Eetbui Vrij Leven met Rose Jansen - en ontwikkelaar van de Eetbui Vrij Leven Sisterhood.
‘Normaal’ eten….. Het klink zo makkelijk en vanzelfsprekend, maar dat was het niet voor mij. Ik was bang om de controle los te laten, bang dat ik dan zou doorslaan en alleen nog maar eetbuien zou hebben. - Mijn hele volwassen leven ...
Een lage eigenwaarde zorgt er voor dat je eetbuien krijgt. Daarom heb ik deze Eetbui Vrij Levensles toegewijd aan het verbeteren van je eigenwaarde. Ik ga je leren… - hoe eigenwaarde je vreet-dieetpatroon beïnvloedt; - hoe je kunt ...
<h2 data-pm-slice="1 1 []">Maakt stress je dik?. Heb jij dat ook, mooi mens? Dat je door stress meer gaat eten, minder goed voor jezelf zorgt en dat de kilo's eraan vliegen als een soort van omgekeerd 'sneeuw voor de zon' effect? De vra ...
<h2 data-pm-slice="1 3 []">Eetbuien door de werking van je brein. Waarschijnlijk heb je wel een idee hoe ongezond eetbuien zijn, toch mooi mens? Je weet dat eetbuien slecht zijn voor je zelfvertrouwen..... Je voelt aan je lijf da ...
<p data-pm-slice="1 1 []">Heb jij dat ook, mooi mens? Dat jouw emoties en jouw stemming zo ontzettend beïnvloed kunnen worden door het getal op de weegschaal en door jouw gewicht? Niet alleen als je bent afgevallen, maar natuurlijk ook ...
Eetbuien hebben we niet als we van onszelf houden, eetbuien hebben we als we niet lekker in ons vel zitten, als we moe zijn, als we ons onzeker voelen. Ik geef daarom elke dag energie aan het goed voor mezelf zorgen, en het creëren van de ...
Vraag jij je ooit af waar je ???????????????? ?????? ???????? vandaan komt? Hoe het komt dat jij je eigenlijk ?????????? ???????? ???????????? ??????????. Waarom het zo lastig voor jou is om 'normaal' te eten. En misschien wel de belang ...
Hoe kan ik nog even ???? ???? ???????????????? voor de zomer? Wat kan ik doen om er zo snel mogelijk ???????????? ?????? uit te zien? Waarom is het me niet gelukt om me vanaf januari aan mijn goede voornemens te houden? Kak, ik heb echt ...
– hoe vaak heb jij dat al gedacht? Serieus…. Denk daar eens over na: Hoe vaak heb jij dat al gedacht?... 1 x? 10x? 100x? meer dan 100x? Het is om gek van te worden. En wat misschien nog wel het meest bizar is, is dat je jezelf elke kee ...
Ik ben in 2013 gestart als ondernemer. Oh my gosh, wat vond ik dat spannend! En hoe leuk is het dan dat ik nu jaren later wordt gevraagd om in een interview andere (startende) ondernemers te inspireren?!! In dit gesprek vraagt Manon van ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
