Aflevering Hoe Maak Je Een Topsporter Nog Beter? Interview Met Fysiek Trainer Paul Lammers, Msc.

Wat kun je leren van een topsporter? Wat zijn de beste trainingsmethodes? Hoe raak je niet overbelast? En tot slot hoe word je ook topsportcoach? Deze en andere interessante onderwerpen bespreken we met topsportcoach Paul Lammers.Onderwerpen:Wat leer je van het werken met topatleten?Hoe zorg je ervoor dat een sporter niet overbelast raakt?Wat zijn de beste trainingsmethoden?Individu vs. team: hoe blijf je er boven uitsteken als teamlid. Hoe zorg je ervoor dat je niet ondersneeuwt?Hoe bewandel je hetzelfde pad als Paul? Wat zijn tips om aan de top te komen?Welke boek(en) en cursussen zijn waardevol?Meer informatie en besproken bronnen:Dutch HDA opleidingLeefstijlcoaches.nlTim Gabbett - Load managementDan baker - Velocity Based Training: https://www.danbakerstrength.com/attend-a-courseMark Verstegen: https://www.teamexos.com/leadership-team/www.complementairytraining.net