Aflevering #17 Bekkenbodemspier De Basis Van Je Bekken En Gevoelscentrum | Sharon Schouten

Sharon Schouten: mensendieck therapeut, bedrijfscoach en zwangerschapsdocent. Sharon Schouten komt uit de toneel- en theaterwereld en heeft een carrière switch toen zij zwanger werd. Ze heeft sinds 1995 haar eigen praktijk Mensendieck Amsterdam waar zij voornamelijk vrouwen en mannen begeleidt met bekkenbodemklachten. In haar begeleiding met cliënten probeert zij het fysieke aspect te verbinden met emotionele aspecten, omdat deze vaak nauw met elkaar verbonden zijn. In de loop der jaren heeft Sharon zich voornamelijk verdiept in de bekkenbodemspier. We zullen tijdens het interview hier dan ook ons vooral oprichten. Want tijdens en na de zwangerschap kunnen veelal op dit gebied problemen opspelen. Je kunt denken aan incontinentie, seksualiteit, toiletgedrag, rugklachten. Sharon zal haar kennis, ervaringen en inzichten met ons delen. Quote: “Het is de basis van je bekken en je gevoelscentrum, een intiem gebied.” Sharon Schouten: http://www.mensendieck-amsterdam.nl/ Volg Geboortebegeleiders aan het woord op: INSTAGRAM - https://instagram.com/geboortebegeleiders/ FACEBOOK - https://facebook.com/Geboortebegeleiders-aan-het-woord-105879467761689/ WEBSITE - https://geboortebegeleidersaanhetwoord.nl/ YOUTUBE - https://youtube.com/channel/UC6DANGMNX2KklonerRUqUCg ***BOEK*** Geboortebegeleiders aan het woord: 21 zorgprofessionals delen hun kennis en inzichten rond zwangerschap, bevallen en de kraamperiode. Verschijningsdatum: 19 juni 2020 Tijdslijn: 00:02:22 Vanuit de dans- en theaterwereld naar mensendieck therapeut 00:09:40 Klachten rondom de bekkenbodemspier tijdens en na de bevalling 00:13:29 Bewustwording van de bekkenbodemspier 00:17:03 Wat kun je zelf doen voor of tijdens de zwangerschap met de bekkenbodem 00:22:29 ‘Lift oefening’ die je kunt doen om de conditie van je bekkenbodem te voelen 00:26:55 Komen bekkenbodemklachten veel voor onder vrouwen na de bevalling? 00:29:54 Mannen en bekkenbodemklachten 00:33:46 Zwangerschapscursus en de veranderingen in het eerste jaar als moeder 00:37:47 De komende vijf jaar en de laatste toegift van Sharon